早上八點半，輕聲微步踏入WildOne野灣非營利野生動物醫院，跟隨保育員進入工作範圍，打開門旋即看到忙碌的餵養現場。有限的空間蘊藏無限生命的延續，保育員細心呵護手中嗷嗷待哺的身軀。

摸黑也要吃的漁人早餐！如果說「吃早餐是一件很Rock的事」，那麼在天未亮的清晨五點吃早餐，應該是一件很hardcode（太猛）的事。我和成功漁港有個約會，準備跟著成功鎮最年輕的鏢魚手盧旻易與人稱「成功快刀手」的陳新賢大哥，張嘴豪吃道地成功人的早餐。

原文刊載於2021年《臺東慢食通》第四期：很會餐桌 臺東身為全台面積第三大縣，總面積 3,515 平方 公里，狹長的地形，對應到西部的縣市，橫跨 了嘉義、臺南、高雄與屏東。 擁有群山眾海、氣候分明與物種多樣的優勢加持，使臺東農畜業的產能活躍、物產豐饒。...

城市的面貌脫離不了川流不息的人、車、 聲，在移動與停留之間，為了工作忙、為了未來盲、為了生存茫，擁有時間成了另一種富裕的代名詞。不如就從繁忙登出吧！整裝登入臺東藍的國度，享受慢活漫步的美好。

過去，只要有連續假期，秒動手指訂下機票非難事，輕鬆自如就能即刻出發！但當有假期卻無處可去，想去日本北海道賞雪、峇里島的沙灘漫步、歐洲古堡之旅變得遙不可及，後疫情時代人們對無法出國的怨懟，能否轉嫁為島內旅遊，來場世紀大和解？